...

Czy można wybaczyć bez słów?

spotkanie po Pierwszym kręgu w ceremonii wybaczania w kręgu, uczestnicy siedzą w kręgu

Jakbym miała polecić komuś jedno narzędzie radykalnego wybaczania, które wprowadzi zmianę w jakości jego życia – to poleciłabym Ceremonię Wybaczania w Kręgu.

Ceremonia jest spotkaniem grupowym opartym na kręgu, który wywodzi się z indiańskiej tradycji i praktyki świętego kręgu. Spotkanie to jest w dużej mierze niewerbalne, uczestnicy nie opowiadają swoich historii przez co mogą zachować swoją całkowitą prywatności a nawet anonimowość.

Mimo że nie opowiadamy swoich historii – proces wybaczania się odbywa – czy to jest w ogóle możliwe?

Prowadząca krąg czyta pytania, które dotyczą bardzo różnych wydarzeń życiowych, od tych najmniej bolesnych jak plotkowanie, kłamanie po wszystkie inne duże i dotkliwe tematy. Jeśli dane wydarzenie miało miejsce w życiu uczestnika – przechodzi on przez krąg.

Przejście przez krąg i spotkanie w nim z drugą osobą – jest uznaniem swojej krzywdy, uznaniem swojego bólu a także bycie świadkiem historii człowieka, który stoi naprzeciwko Ciebie.

Samo to spotkanie ma ogromne znaczenie – zatrzymanie, spojrzenie sobie w oczy i uznanie swojego wzajemnego cierpienia jest dla wielu osób najbardziej wartościowym momentem całego procesu. Zobaczenie siebie w oczach drugiej osoby i dostrzeżenie, że nie jestem sam w swojej historii i swoim cierpieniu daje poczucie ogromnego wsparcia i jedności.

To jest także moment na przeżycie wszystkich emocji, jakie się pojawiają. To jest moment, żeby dać dojść do głosu bólowi, żalowi, złości, krzywdzie a może także poczuciu winy – emocjom, którym być może nigdy wcześniej nie dałeś wybrzmieć, które przez lata były gdzieś głęboko w nas ukryte i zablokowane.

Jest to jak oczyszczający prysznic, który wymywa z nas wszystkie kiedyś schowane i zamknięte uczucia.

To wszystko odbywa się w pierwszym kręgu – kręgu, w którym postrzegamy siebie i innych jako ofiary trudnych i bolesnych wydarzeń.

Po pierwszym kręgu następuje moment, w którym otwieramy się na porzucenie starej interpretacji tych wydarzeń, otwieramy się na to żeby przestać postrzegać siebie jako ofiary.

Otwieramy się na prawdę, która jest filarem radykalnego wybaczania, że to co spotyka nas w życiu nie dzieje się nam ale dla nas.

Trudno to ogarnąć rozumem, analitycznym umysłem, który żąda faktów i dowodów. Na szczęście żeby proces się zadział wystarczy odrobina otwartości na to, że być może tak jest. Nie musisz w to wierzyć, zostaw tylko otwarte drzwi, do tego, że mimo że umysłem tego nie jestem w stanie ogarnąć, to być może tak właśnie jest. Otwórz się na to, że być może tak właśnie jest, że każde doświadczenie z naszego życia niesie nam jakiś dar, który w tym momencie jest jeszcze nie do zauważenia.

I z tą właśnie otwartością spotykamy się w drugim kręgu, gdzie znowu wspominamy te wszystkie trudne wydarzenia z życia – ale nie postrzegamy siebie już jako ich ofiary. Otwieramy się na dostrzeżenie w nich doskonałości.

To jest moment, w którym energia grupy się zmienia, kiedy robi się lżej, na twarzach uczestników widać więcej ulgi i radości. To jest ten moment, po który przyszli uczestnicy – poczucia spokoju, że nie jestem sam, że jestem częścią czegoś większego, jestem jednością z wszystkimi i wszystkim a cała moja historia nie definiuje już mojej przyszłości.

To jest moment, w którym dzieje się prawdziwa wewnętrzna transformacja. Ceremonia wybaczania w kręgu w Krakowie

Wybaczanie ma moc uzdrawiania – daj sobie spróbować tego doświadczyć i przyjdź na najbliższą ceremonię.

Zobacz poniższy wpis, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego czym jest radykalne wybaczanie:

Czym jest Radykalne Wybaczanie? – Magdalena Knapik

Zapraszam cię również do poniższego filmu, w którym opowiadam o innym narzędziu radykalnego wybaczania – o grze satori: https://youtu.be/1m1a3D1k6S0

Autorka: Magdalena Knapik – certyfikowana coach oraz trener radykalnego wybaczania, certyfikowana prowadząca gry satori i ceremonii wybaczania w kręgu. Wspieram osoby w uwolnieniu się od żalu, bólu i poczucia krzywdy oraz w odkryciu mocy i wolności jakie rodzą się z wybaczenia. Pracuję indywidualnie online oraz organizuję grę satori oraz ceremonię wybaczania w kręgu w Krakowie.