Przejdź do treści 
PAKIET SESJI DLA OSÓB PO ZDRADZIE
Kiedy zdrada wywróciła Twój świat do góry nogami
Pakiet sesji dla osób po zdradzie to indywidualny proces wsparcia dla osób, które po zdradzie zmagają się z bólem, utratą zaufania, nawracającymi myślami i lękiem o przyszłość. Podczas 10 spotkań pracujemy nad emocjami, przekonaniami oraz odbudowaniem poczucia bezpieczeństwa i zaufania do siebie, tak aby zdrada przestała decydować o tym, jak wygląda Twoje życie.
Ten proces jest dla Ciebie — bez względu na to, czy to się wydarzyło niedawno, czy minęły już lata, a Ty nadal nie możesz znaleźć spokoju.
Może teraz myślisz:
„Dlaczego mi to zrobił/zrobiła? Dlaczego ja?
„Czy to moja wina?”
„Co miał/a on/ona czego ja nie mam?”
Czy jeszcze kiedykolwiek będę spokojna/spokojny?
„Czy będę w stanie jeszcze kiedyś zaufać?”
To nie jest słabość. To naturalna reakcja na bardzo głęboki ból. Twój świat stracił fundament — poczucie bezpieczeństwa, zaufanie, wyobrażenie o tym, kim jest osoba, której ufałeś/-aś najbardziej.
Cierpienie po zdradzie to nie tylko ból emocjonalny. To pytania bez odpowiedzi, myśli, których nie możesz zatrzymać; emocje, które zaskakują Cię w najmniej spodziewanych momentach; poczucie winy, które nie ma sensu — ale i tak jest.
I gdzieś pod tym wszystkim — lęk, że to już zawsze tak będzie.
CZYM ZAJMUJEMY SIĘ W TYM PROCESIE
Razem pracujemy na pięciu obszarach, które wzajemnie się uzupełniają i tworzą całość:
uwalnianie trudnych emocji, bez tłumienia
i uciekania
zapanowanie nad nawracającymi myślami
zmiana przekonań, które Cię ograniczają
rozpoznanie
i uleczenie głębszych ran
świadome tworzenie swojej przyszłości
Pomiędzy sesjami otrzymujesz nagrania z narzędziami do samodzielnej pracy — tak, żeby proces trwał, nie tylko podczas naszych spotkań.
Po procesie
Umiesz kontrolować swoje myśli tak, żeby automatycznie nie wracać do tego, co się stało
Nie obwiniasz siebie — rozumiesz siebie i swoje reakcje
Podejmujesz decyzje z miejsca spokoju, nie ze strachu
Odzyskujesz wiarę w siebie i pewność, że dasz radę
Tworzysz wizję swojej przyszłości i uczysz się ją budować
To nie jest praca nad tym, żeby przeżyć zdradę.
To praca o tym, żeby poznać siebie i wyjść z tego doświadczenia z mocą i sprawczością.
Spotkajmy się on-line
FORMA PRACY
10 sesji godzinnych, co tydzień oraz nagrania narzędzi do pracy między sesjami
Jeśli masz wątpliwości czy sesje dla osób po zdradzie są dla Ciebie, umów się na bezpłatną 30 minutową konsultację wstępną.
Jeśli doświadczyłaś zdrady i próbujesz zrozumieć, co się z Tobą teraz dzieje, zapraszam Cię również na mojego bloga. Znajdziesz tam artykuły, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje, odzyskać poczucie bezpieczeństwa i zobaczyć, jak krok po kroku odbudowywać siebie i zaufanie po zdradzie:
Kiedy mija ból po zdradzie? Jak długo będziesz się tak czuć?
Jak odbudować zaufanie po zdradzie? 8 kroków do naprawy związku
Rana odrzucenia po zdradzie w związku – ukryty przekaz i droga do uzdrowienia